Giới thiệu 3 khóa học dạy nấu món ăn online bao gồm Dinh dưỡng – Nấu ăn chay khoa học; Các món chay thực dưỡng; Công thức làm bánh chay dễ làm, tốt cho sức khỏe trên Unica. Đây là những khóa học có thể dễ dàng áp dụng được ngay, đã có hàng ngàn người theo học và đã cải thiện sức khỏe, vóc dáng, đẹp da, trẻ trung, an lạc và hạnh phúc. 

Nhập mã giảm giá : MAGIAMGIABIG để được giảm tối thiểu 40% giá khóa học trên Unica.vn + 10% nếu thanh toán online.

Cách sử dụng Mã giảm giá Unica:

  1. Vào Website Unica.vn
  2. Chọn khóa học
  3. Nhập mã: MAGIAMGIABIG ở phần Đăng ký học và click Áp dụng

Vậy là bạn được giảm giá 40% (nếu khóa học chưa được giảm giá hoặc giảm ít hơn 40%)

Bạn muốn ăn chay để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp nhưng bạn chưa biết phải làm thế nào để:

✅ Ăn chay làm sao cho đủ chất?; 

✅ Cách phối hợp các nguyên liệu, công thức và bữa ăn hàng ngày hợp lý, đơn giản và không mất thời gian nhưng vẫn đầ đủ dinh dưỡng và ngon miệng;

✅ Chưa biết cách chế biến các món chay ngon, bổ dưỡng, hấp dẫn;

Bạn đang muốn tìm kiếm KHÓA HỌC NẤU CÁC MÓN CHAY DỄ ÁP DỤNG? Vậy HÃY ĐẾN VỚI 3 KHÓA HỌC ONLINE NÀY TRÊN UNICA!

3 KHÓA HỌC NẤU CÁC MÓN CHAY ONLINE ƯU ĐÃI 72%

(Chỉ áp dụng cho 9 khách hàng đầu tiên mỗi tháng)

TẶNG MÃ GIẢM GIÁ 40% TẤT CẢ CÁC KHÓA HỌC TRÊN UNICA

NHẬN TẠI ĐÂY

  1. Vì sao nên ăn chay, thực dưỡng
  2. Khóa học Dinh dưỡng – Nấu ăn chay khoa học từ A-Z đơn giản
  3. Khóa học Những món chay và thực dưỡng dễ làm
  4. Khóa học 20 công thức làm bánh thuần chay tố cho sức khỏe

Vì sao nên ăn chay, thực dưỡng 

Ăn chay (trai giới, ăn lạt) là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả…), có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản) hoặc không ăn các thực phẩm có được từ quá trình giết mổ.

Video lợi ích không ngờ của ăn chay trên VTC14

 

Những tác dụng tuyệt vời của ăn chay:

  1. Ăn chay giúp da khỏe mạnh;
  2. Giúp giảm cholesterol;
  3. Ăn chay giúp cải thiện sự trao đổi chất;
  4. Giúp tăng tuổi thọ;
  5. Giảm huyết áp;
  6. Giảm nguy cơ bị béo phì;
  7. Giúp giảm rủi ro bị tiểu đường tuýp 2;
  8. Giảm triệu chứng trầm cảm;
  9. Giảm nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể;
  10. Cải thiện sức khỏe tim;
  11. Giảm nguy cơ bị ung thư;
  12. Giảm triệu chứng hen suyễn;
  13. Tăng sức khỏe xương.

Thực dưỡng là một chế độ ăn uống thích hợp, đặc biệt là một chế độ ăn uống các loại ngũ cốc và rau quả, là một điều kiện tiên quyết cho sự phát triển hài hòa của khả năng của con người. Thực dưỡng  dạy chúng ta thực hiện chế độ ăn uống đơn giản – có thể cải thiện về giới luật tình trạng thể chất và tâm thần, bệnh tật của chúng ta có thể được chữa khỏi, có thể làm cho cơ thể, tâm trí khỏe mạnh.

khóa học online về Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học; Các món chay thực dưỡng; Công thức làm bánh chay

Infographic lợi ích không ngờ của ăn chay

Việc ăn theo chế độ ăn uống chay tịnh và thực dưỡng còn giúp cơ thể được thanh lọc, điều tiết lại hệ tiêu hoá và giúp cơ thể phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm khác. Ngoài ra việc ăn chay còn giúp bạn thon gọn cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Ý thức được điều này, nên rất nhiều người đã chuyển sang ăn chay, thực dưỡng, học cách chế biến các món chay nhằm cải thiện sức khỏe, sác đẹp và tinh thần . 

Những khóa học online về công thức và cách chế biến, nấu các món chay, thực dưỡng khoa học trên Unica ra đời nhằm giúp bạn có thể nâng cao sức, an lạc và hạnh phúc. 

Một điểm đặc biệt của những khóa học này là mua một lần sở hữu trọn đời và có thể hoàn tiền trong vòng 7 ngày nếu không hài lòng.

Bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi, giúp bạn chủ động hơn trong việc học, tiết kiệm thời gian, chi phí so với các hình thức học khác. 

Với những khóa học nấu món ăn chay này, cuộc sống của bạn sẽ đổi thay tích cực:

✔ Đẹp da, trẻ hóa khuôn mặt, vóc dáng gọn gàng;

✔ Giảm eo, giảm béo;

✔ Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật;

✔  Về mặt tâm linh, giúp tránh nghiệp quả;

✔ Tinh thần an lạc, cuộc sống hạnh phúc, tăng tuổi thọ.

 

nguyễn hiếu yoga

Top 3 khóa học dạy về cách nấu món ăn chay, thực dưỡng và công thức làm bánh thuần chay trên Unica

MỖI KHÓA HỌC ĐỀU CÓ THỦ THUẬT RIÊNG, GÓC NHÌN RIÊNG. VÌ VẬY, BẠN NÊN ĐĂNG KÝ 2-3 KHÓA HỌC ĐỂ CÓ THỂ TIẾP THU VÀ TỔNG HỢP ĐƯỢC NHIỀU KIẾN THỨC BỔ ÍCH NHÉ

1. Khóa học dạy nấu món ăn chay online

DINH DƯỠNG – NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A – Z ĐƠN GIẢN

Khóa học DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN

Đỗ Thị MaiĐại Học Y Hà Nội

Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House

Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao 500 giờ, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành.

Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP

Sáng lập S-yoga House, nơi mà mọi người có thể tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe.

Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Xem tất cả các khóa học của Đỗ Thị Mai Tại đây

Giới thiệu khóa học

Giúp bạn am hiểu về ăn chay và dinh dưỡng, hướng đến những bữa ăn lành mạnh và một cuộc sống vui khỏe.

Video giới thiệu khóa học DINH DƯỠNG – NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A – Z ĐƠN GIẢN của Đỗ Thị Mai

khóa học DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN của Đỗ Thị Mai

Nội dung khóa học

✔️ Giúp bạn lấp đầy các lỗ hổng kiến thức, tránh những tư duy sai lầm về kiến thức dinh dưỡng nói chung và dinh dưỡng cho người ăn chay nói riêng. Bên cạnh đó, giảng viên sẽ chia sẻ cho bạn về việc phụ nữ mang thai ăn chay và những lưu ý cần thiết.

✔️ Hướng dẫn 14 món ăn thuần chay ngon lành đáp ứng tiêu chí: Ngon, khỏe, giàu dưỡng chất và dễ làm để dùng cho mâm cơm gia đình.

✔️ Giải đáp các câu hỏi thường gặp như: Ăn chay bị mệt mỏi? Ăn chay bị tăng cân/ giảm cân? Ăn chay khi mang thai không đủ chất? Ăn chay thì lựa chọn thực phẩm nhu thế nào?

✔️ Sau khi học xong, bạn sẽ có kiến thức để thiết kế một bữa ăn cân bằng, khoa học và đầy đủ dưỡng chất cũng như tình yêu và cảm hứng ăn chay. Bạn sẽ dễ dàng đọc vị được thực phẩm qua nhãn thành phần, biết các thành phần dinh dưỡng chính, dinh dưỡng đa lượng, vi lượng, dinh dưỡng theo màu sắc, nguyên tắc chọn lựa thực phẩm; biết cách chế biến những món ăn chay, mâm cỗ chay ngon lành, hấp dẫn và bổ dưỡng.

Khóa học nấu ăn online DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN

Khóa học nấu ăn online DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN

Khóa học nấu ăn online DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN

Khóa học nấu ăn online DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN

Review khóa học DINH DƯỠNG – NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A – Z ĐƠN GIẢN của Đỗ Thị Mai

Review khóa học DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN của Đỗ Thị Mai

Hãy đăng ký khóa học nấu ăn online để hướng đến những bữa ăn lành mạnh và một cuộc sống vui khỏe.

Giá khuyến mãi giảm 55%

(Chỉ áp dụng cho 9 khách hàng đầu tiên mỗi tháng)

Review khóa học DINH DƯỠNG - NẤU ĂN CHAY KHOA HỌC TỪ A - Z ĐƠN GIẢN của Đỗ Thị Mai

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng

nguyễn hiếu yoga

 

2. Khóa học dạy nấu món ăn chay online

NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM

Khóa học nấu ăn online NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM

Nguyễn Thị ChanhGiảng viên

Giảng viên Nguyễn Thị Chanh nghiên cứu về dinh dưỡng hơn 13 năm và làm việc trong ngành thực phẩm hơn 5 năm.

Nhờ ăn uống kiên trì để chữa bệnh từ thực dưỡng và may mắn với chị, cách ăn chay thực dưỡng đã chữa khỏi bệnh hở van tim của chị nên thực dưỡng đối với chị giống như một lẽ sống, một nét đẹp trong ẩm thực rất nhân văn và trí tuệ.

Giới thiệu khóa học

Khóa học giúp ứng dụng cách thức pha trộn các thực phẩm trong thực dưỡng và ăn chay.

Với những thực phẩm dễ tìm kiếm và tốt cho sức khỏe, giảng viên sẽ giúp các bạn tạo ra những món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cũng như hài hòa về tính âm – dương cho cơ thể, giúp gia đình có những bữa ăn detox. 

Video giới thiệu khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

Nội dung khóa học:

khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

Review khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

Review khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

Hãy đăng ký khóa học để tạo ra những món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng, hài hòa âm – dương, detox cơ thể.

Giá khuyến mãi giảm 67%

(Chỉ áp dụng cho 9 khách hàng đầu tiên mỗi tháng)

Review khóa học NHỮNG MÓN CHAY VÀ THỰC DƯỠNG DỄ LÀM  của Nguyễn Thị Chanh

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng

nguyễn hiếu yoga

 

 

3. Khóa học dạy nấu món ăn chay online

20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE

Khóa học nấu ăn online 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE

Lê Thủy Xuân – Giảng viên

Là một nhà thiết kế đồ họa yêu thích bánh ngọt.

Có kinh nghiệm hơn 3 năm tự mày mò học và làm bánh ngọt.

Là một Youtuber, sở hữu một kênh Youtube chia sẻ về các công thức bánh ngọt,chia sẻ kinh nghiệm cá nhân trong lĩnh vực làm bánh ngọt và chia sẻ những địa điểm ăn uống thú vị tại Hà Nội. (kênh Youtube: Nhi Chan)

Xem tất cả các khóa học của Đỗ Thị Mai Tại đây

Giới thiệu khóa học

Khóa học với hơn 20 bài học cung cấp các công thức và hướng dẫn chi tiết cách làm các loại bánh ngọt thuần chay tốt cho sức khỏe.

Video giới thiệu khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Nội dung khóa học

Khóa học làm 20 loại bánh ngọt vegan (bánh ngọt thuần chay) được thiết kế để giúp những người vốn e ngại với công việc bếp núc có thể tự tin thể hiện bản thân, làm ra nhiều loại bánh tuyệt vời cho những người thân yêu.

Với cách làm đơn giản, các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, dễ dàng tìm mua, khóa học sẽ đem đến cho bạn những kỹ năng làm bánh như những người thợ bánh chuyên nghiệp.

Review khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Review khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Review khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Review khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Review khóa học 20 CÔNG THỨC BÁNH THUẦN CHAY TỐT CHO SỨC KHỎE  của Lê Thủy Xuân

Hãy đăng ký khóa học để có thể tự tin thể hiện bản thân, làm ra nhiều loại bánh tuyệt vời cho những người thân yêu.

Giá khuyến mãi giảm 72%

(Chỉ áp dụng cho 9 khách hàng đầu tiên mỗi tháng)

có thể tự tin thể hiện bản thân, làm ra nhiều loại bánh tuyệt vời cho những người thân yêu

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng

nguyễn hiếu yoga

 

 

Nhập mã giảm giá UnicaMAGIAMGIABIGđể được chiết khấu tối thiểu 40% 

khóa học nấu món chay online

Trọn bộ 3 khóa học dạy nấu món ăn chay và thực dưỡng online trên Unica

Ăn chay và ăn theo chế độ thực dưỡng đã được nghiên cứu và thực hành từ xa xưa, được xem như một phương pháp chữa bệnh, tăng cường sức khỏe thể chất và an lạc. Những công thức và cách chế biến món ăn chay, thực dưỡng được thể hiện đầy đủ giá trị trong những khoá học nấu ăn này trên Unica. 

Hãy tham gia ngay 3 khóa học dạy nấu món ăn online này để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời lấy lại vóc dáng, làn da, sắc đẹp, sự trẻ trung, thanh thản và hạnh phúc trong cuộc sống nhé!


KNTT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here